サッパリ♪鶏肉・枝豆・トマトの塩炒め でんぐりん @cook_40055276 あっさりしているけど、ご飯もすすむ！ご飯にのっけて丼にも。このレシピの生い立ち枝豆をたくさんいただいたので。 もっと読む あっさりしているけど、ご飯もすすむ！ご飯にのっけて丼にも。このレシピの生い立ち枝豆をたくさんいただいたので。 もっと読む サッパリ♪鶏肉・枝豆・トマトの塩炒め でんぐりん @cook_40055276 あっさりしているけど、ご飯もすすむ！ご飯にのっけて丼にも。このレシピの生い立ち枝豆をたくさんいただいたので。 もっと読む あっさりしているけど、ご飯もすすむ！ご飯にのっけて丼にも。このレシピの生い立ち枝豆をたくさんいただいたので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 鶏ももまたは胸肉 300g（一口大そぎ切り） 枝豆 1カップ半（さやからはずす） トマト 1個（櫛形か乱切り） レモン汁 大さじ1 にんにく 1かけ（粗みじん） 米粉 大さじ2 酒 大さじ2 塩・胡椒・醤油 適量 サラダ油 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉は塩、胡椒をしてレモン汁を加えて揉み、米粉を入れてさらに揉み込む。 2 フライパンに、サラダ油、にんにくと塩小さじ1を入れ弱火にかけ、香りが立ってきたら、鶏肉を炒める。 3 鶏肉の色が変わってきたら、酒を加えて蓋をして、しっかり火を通す。 4 枝豆を加えて炒め、混ざったらトマトを加えて味を整える。 コツ・ポイント 米粉は片栗粉で代用可です。分量は適当なので、お好みで。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19110416 コピーしました！ でんぐりん @cook_40055276 2013/10/20 04:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手軽においしくを求めて もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 枝豆 米粉 トマト 鶏もも肉 にんにく 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ とろーりチーズの絶品ラザニア♡ トースターで簡単！厚揚げの和風チーズエッグボード サーモンと紫玉ねぎサラダ 鯖缶と厚揚げのすき焼き味 懐かしのおでん味噌だれ 簡単に☆柔らか豚の角煮☆ フリーザーバックで保存 冷凍大根♪ 味噌汁や鍋にも☆簡単超超もちもちすいとん 切干大根で♪簡単美味しい台湾風卵焼き ☆とろぉ～りチーズとポテトの春巻き☆ Mike's Negative Calorie Vegetable Beef Soup Grandma's Sweet & Sour meatballs Halloween Witches Broom Stick Treats Grilled Barbeque Chicken Sarah's goulash チーズ＆ブラックペッパーの塩味クッキー 秋鮭の親子ちらし 焼きチーズカレー 脂をカット！ヘルシーなモツ煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19110416
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