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大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★
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大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★-レシピのメイン写真

大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★

★Chid★
★Chid★ @cook_40186895

1/4カットで糖質12g位です!グルテンフリー、トランスファットフリーだし、楽しいしテンション上がる!!♪( ´▽`)
このレシピの生い立ち
家でしなってた(笑)りんご救済も兼ねて、砂糖は抑えめだけど、スイーツ食べた感のあるものをつくろう!と思ってやってみたところ、超うまかった♪( ´▽`)

1/4カットで糖質12g位です!グルテンフリー、トランスファットフリーだし、楽しいしテンション上がる!!♪( ´▽`)
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大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★

★Chid★
★Chid★ @cook_40186895

1/4カットで糖質12g位です!グルテンフリー、トランスファットフリーだし、楽しいしテンション上がる!!♪( ´▽`)
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材料

12cmケーキ型1つ
  • りんご 3/4個
  • 大豆粉 15g
  • アーモンドプードル 30g
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 砂糖 15g
  • バターミルクパウダー等 5g
  • バター 30g
  • 卵 1個
  • 牛乳 20g
  • バニラオイル 数滴
  • シナモン 5振り〜
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作り方

  1. 1

    りんご1/4個分を飾り用に薄いくし切りに。

  2. 2

    りんご残りを、5mm位の薄めの角切りに。

  3. 3

    ボウルにバターを入れ、レンジ(800w20秒位)にかけ、砂糖を加え混ぜる。

    • 大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★作り方3写真
  4. 4

    そこへ卵、牛乳を入れ混ぜる。

    • 大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★作り方4写真
  5. 5

    そこへ粉類を入れ混ぜる。(大豆粉、アーモンドプードル、ベーキングパウダー、あればバターミルクパウダーやスキムミルクなど)

    • 大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★作り方5写真
  6. 6

    ゴムベラに持ち替え、2のりんご、バニラオイル、シナモンを入れ混ぜる。

    オーブンを170度35分で余熱開始。

    • 大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★作り方6写真
  7. 7

    型に入れ1のりんごを飾る。

    • 大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★作り方7写真
  8. 8

    焼く!
    焼き色がつきすぎそうなら途中でアルミをかぶせる。焼き時間は機種により違うと思うので、足りなければ足してください。

    • 大豆粉りんごケーキ★超うま低糖質★作り方8写真

コツ・ポイント

混ぜ焼くだけ!りんごたっぷりしっとり、食べても太らない(笑)ナチュラルな砂糖しか使わないし、スイーツのくせにとにかく体に優しい!!

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★Chid★
★Chid★ @cook_40186895
2017/03/15 00:59に公開
ナチュラルロカボ二ストchiduruです★低糖質で、自然な材料を使うことを意識して!「 おいしい食事 & 健康 & 楽しい毎日 」が目的なので、絶対無添加!!とかいうスタンスではないです(笑)
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このレシピのキーワード

ケーキ りんご 大豆粉 シナモン バター 牛乳 卵

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