節約 ☆ 簡単 豚こまの豆腐巻き

藍叶mama♥
藍叶mama♥ @cook_40200124

クズみたいな豚こまでも全然OK☆
あっという間にできちゃう
照り焼き味のご飯が進むお手軽&お手頃な一品♪

このレシピの生い立ち
豆腐を使って満腹ヘルシーにしたい…けど主人には物足りないよなあー
肉巻きにしたいけど、豚こましかない…
とりあえず巻いてみるか!!

で出来た一品☆笑

節約 ☆ 簡単 豚こまの豆腐巻き

クズみたいな豚こまでも全然OK☆
あっという間にできちゃう
照り焼き味のご飯が進むお手軽&お手頃な一品♪

このレシピの生い立ち
豆腐を使って満腹ヘルシーにしたい…けど主人には物足りないよなあー
肉巻きにしたいけど、豚こましかない…
とりあえず巻いてみるか!!

で出来た一品☆笑

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材料

2人分
  1. 木綿豆腐 1丁
  2. 豚こま肉 200g
  3. ★酒 大さじ1
  4. 片栗粉 大さじ1.5
  5. ★塩コショウ 適量
  6. ※醤油 大さじ2
  7. ※みりん 大さじ2
  8. ※砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。(水切り方法:コツ参照)

  2. 2

    豚こま肉に★をもみこんでおく

  3. 3

    豆腐を6等分に切り、豚こま肉を巻いていく。(巻けなくてもOK!なるべく広げて、豆腐にくっつける)

  4. 4

    サラダ油(分量外)を熱し、3を中火で焼いていく。焼き色がついたらひっくり返す。
    *焼き色がつくまで触らない!待つ!

  5. 5

    反対面も焼けたら一度取り出す。
    同じフライパンに※をいれ、砂糖が溶け、ある程度煮詰ったら4を戻して、絡める。

コツ・ポイント

水切り
方法1:パックの1辺を切り、シンクに立てかける 
方法2:キッチンペーパーにくるんでレンジで1分半くらいチン→ザルにのせ、重しをのせる

片栗粉のおかげで、巻けなくてもきちんとくっつきます!!

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藍叶mama♥
藍叶mama♥ @cook_40200124
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3歳0歳の姉妹を子育て中の管理栄養士mama❤家族には安心なものを食べさせたい!という思いから手作り出来るものは手作りするようにしてます(^^)!!市販のものより美味しい☆と言ってもらえる料理を目指してます\(^^)/
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