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お豆腐キッシュ
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お豆腐キッシュ-レシピのメイン写真

お豆腐キッシュ

pϋϋ
pϋϋ @cook_40088458

お豆腐を、使ってるのでヘルシー!!!
このレシピの生い立ち
家に余っていた材料で。。。

お豆腐を、使ってるのでヘルシー!!!
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家に余っていた材料で。。。

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材料

  • ハム
  • 玉ねぎ
  • トマト
  • ブロッコリー
  • たまご 1個
  • お豆腐 1/4丁
  • 牛乳 大さじ4
  • チーズ(とろけるタイプ)
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作り方

  1. 1

    ハムと玉ねぎを炒める
    トマトは切っておく
    ブロッコリーは下ゆでしておく

  2. 2

    お豆腐、たまご、牛乳、チーズをミキサーにかける

  3. 3

    ①を盛り付け、たまごフィリングを流し入れる

  4. 4

    オーブンで180度15分焼く

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pϋϋ
pϋϋ @cook_40088458
2017/03/16 03:11に公開
めもめも✎*。
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キッシュ トマト ブロッコリー ハム 牛乳 卵 チーズ 玉ねぎ 豆腐

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