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お弁当に☆ファミマのスモークタン
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お弁当に☆ファミマのスモークタン-レシピのメイン写真

お弁当に☆ファミマのスモークタン

みぃーーみ☆
みぃーーみ☆ @cook_40089096

スモークしてあるタンは 焼いても柔らかかったです
このレシピの生い立ち
おかずどうしようと思ってたら
冷蔵庫に 買ってたファミマのスモークタンがあったので 使ってみました

スモークしてあるタンは 焼いても柔らかかったです
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お弁当に☆ファミマのスモークタン

みぃーーみ☆
みぃーーみ☆ @cook_40089096

スモークしてあるタンは 焼いても柔らかかったです
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材料

1人分
  • ファミマのスモークタン 1パック
  • 太宰府 えとや 梅の実ひじき 適量
  • オリーブオイル 大0.5
  • キャベツ 適量
  • エバラ焼肉のたれ(甘口) "
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作り方

  1. 1

    お弁当の隙間をこれで埋めました→

    • お弁当に☆ファミマのスモークタン作り方1写真
  2. 2

    キャベツを洗ってちぎって
    フライパンにオリーブオイル タンを入れて炒め
    焼肉のタレをかけて絡めます

    • お弁当に☆ファミマのスモークタン作り方2写真
  3. 3

    ご飯には 柔らかいふりかけ(市販)を

    • お弁当に☆ファミマのスモークタン作り方3写真
  4. 4

    福岡県太宰府市の梅の実ひじきをかけました

    • お弁当に☆ファミマのスモークタン作り方4写真

コツ・ポイント

そのまま食べられるスモークタンなので
キャベツに火が通ったらOK

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みぃーーみ☆
みぃーーみ☆ @cook_40089096
2015/10/24 00:17に公開
家族3人ニワトリちゃん2羽(オス・メス)と 住んでます☆育てた鶏の卵美味しぃです♪＊携帯が低速になって此方を開きにくい時はお返事が遅れてしまう時がありますつくレポさせていただいて美味しくて 毎回感動してます(/ _ ; )ありがとぅございます☆☆☆☆☆☆*o(≧▽≦)o .｡.:*☆ つくレポしてくださった方選んで作って頂きとても嬉しいですありがとうございますm(_ _)m
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このレシピのキーワード

ひじき キャベツ 青梅 タン

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