レンコンと豚肉の甘酢炒め⇈

YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771

レンコンの自然なトロミで味がよく絡みます。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
レンコン好きの娘の為にお弁当のおかずになるようにと考えました。

レンコンと豚肉の甘酢炒め⇈

レンコンの自然なトロミで味がよく絡みます。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
レンコン好きの娘の為にお弁当のおかずになるようにと考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. レンコン 100g
  2. 豚肉 50g
  3. ゴマ 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 醤油 大さじ2
  7. 大さじ1
  8. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむき食べやすい大きさに薄切りにラップをかけて3分チンしておきます。豚肉は切り落としで。

  2. 2

    ゴマ油をフライパンで熱しそこに豚肉を入れよく炒めます。色が変わったらレンコンも入れます。

  3. 3

    レンコンに軽く焦げ目がつくように。あまりいじらない。焦げ目がついてきたらみりんを入れてアルコールを飛ばしながら炒めます。

  4. 4

    次に醤油⇨砂糖⇨酢を入れたら全体に味を馴染ませるように水分を飛ばします。水分が少なくなったら胡麻をふって出来上がりです。

コツ・ポイント

あらかじめレンコンには軽く火を通しておきます。調味料は先ずはみりんを入れて下さい。甘みを出して豚肉の臭みも飛ばします。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
YOGAママ
YOGAママ @cook_40068771
に公開
ゆるゆるとYOGAを教えて10数年。食と健康とダイエットでもゆるゆるとやれるレシピを載せています。
もっと読む

似たレシピ