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小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に
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小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に-レシピのメイン写真

小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に

まこさんど
まこさんど @cook_40055887
東京都

材料2つ、味付けも簡単!
パパッと一品完成。しかもボリューム&栄養満点。
節約レシピです。

このレシピの生い立ち
お弁当の追加の一品として。冷蔵庫にあった食材で。

材料2つ、味付けも簡単!
パパッと一品完成。しかもボリューム&栄養満点。
節約レシピです。

このレシピの生い立ち
お弁当の追加の一品として。冷蔵庫にあった食材で。

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小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に

まこさんど
まこさんど @cook_40055887
東京都

材料2つ、味付けも簡単!
パパッと一品完成。しかもボリューム&栄養満点。
節約レシピです。

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お弁当の追加の一品として。冷蔵庫にあった食材で。

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パパッと一品完成。しかもボリューム&栄養満点。
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お弁当の追加の一品として。冷蔵庫にあった食材で。

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材料

4人分
  • 小松菜 1束
  • 厚揚げ 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ1.5〜2
  • ☆鶏ガラスープの素 小さじ1.5
  • 白いりごま 大さじ1
  • かつお節 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜はよく洗い、ざく切りに。
    厚揚げはひと口大に切る。

    • 小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油熱し、1を入れて炒める。

    • 小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に作り方2写真
  3. 3

    ☆加え、さらに炒める。

    • 小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に作り方3写真
  4. 4

    いりごま、かつお節加え、さっと混ぜ合わせ、火を止める。

    • 小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて完成。

    • 小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に作り方5写真
  6. 6

    このように盛り付けても。

    • 小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に作り方6写真
  7. 7

    小松菜使ったオススメレシピ。
    小松菜とじゃこのふりかけID19376015カルシウムたっぷ〜り。

    • 小松菜と厚揚げの炒め物。節約、お弁当に作り方7写真
  8. 8

    2018.12.3
    小松菜厚揚げ
    人気検索トップ10入り
    感謝♡

コツ・ポイント

調味料は加減して下さい。

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まこさんど
まこさんど @cook_40055887
2017/03/13 01:15に公開
東京都
🌟みょうがの甘酢漬けクックパッドニュースに掲載していただきました。ありがとうございます😊恒例の家庭菜園今年もししとう、ミニトマト、ピーマンを植えました🍅🫑…簡単なものばかり💦収穫終了と思っていたししとうがまた花が咲いてきました…苗そのままにしていて良かったぁ🥰🫐…毎年収穫できます🍋…いまだに実成らず💦🍊…今年は成らず💦クックパッドを通じて多くの方と交流がもてて嬉しいです🎵情報交換やおしゃべり…皆さまとの繋がりに感謝💗食卓を囲む人数が減り、料理するのもスローペースに…好きなものはリピリピ…2026年クックパッドニュース掲載🌟柔らか鶏むね肉の南蛮漬け。作りおきにも  レシピ本4回、クックパッドニュース5回掲載     🌟ヘルシー。もやしのチーズピカタ  レシピ本、クックパッドニュース4回掲載🌟鶏ひき肉ともやしの照り焼きハンバーグ  レシピ本4回、他いろいろ掲載レシピ🌟たたききゅうりの胡麻味噌あえ  クックパッドニュース2回掲載レシピ⭐️ヘルシーデザート黒蜜きな粉寒天  クックパッドニュース4回、他掲載レシピ⭐️叩き長芋と海苔の梅酢和え   7.30今日の献立に掲載レシピ🌟トースターでささみ味噌マヨ焼き。お弁当にも   クックパッドニュース掲載🌟ちくわと長ネギのマスタード炒め   クックパッドニュース掲載レシピ本🌟油揚げのひき肉詰め焼き(2026.11.25)2025年の活動🌟天かすと塩昆布のおにぎり🌟簡単!厚揚げ麻婆豆腐。食べるラー油で🌟トマトと塩昆布の冷奴。おつまみにも…US版クックパッドに掲載していただきましたクックパッドニュース掲載レシピ⭐️殿堂入り つくれぽ5300件超のりんごのタルトタタン⭐️キャベツ甘酢漬け⭐️もやしの豚肉巻き⭐️もやしハンバーグ🌟ちくわと卵の焼肉のタレ炒め🌟柔らか鶏胸肉の南蛮漬け。作り置きにも🌟キウイの保存方法。新聞紙で🌟ヘルシーデザート 黒蜜きな粉寒天🌟茹で卵アレンジ たらこマヨ和え 朝食にも🌟油揚げのひき肉詰め焼き。お弁当にも良かったら是非お試しくださいな2025年のレシピ本掲載🌟クックパッド大好評レシピ人気ランキング簡単!いり卵!電子レンジで!お弁当にも🩷レシピ本掲載は25冊以上ありがとうございます東京在住🏠娘&息子は社会人息子は結婚し近くに住んでいます孫ちゃん2人(2歳&0歳…生まれたばかり)成長ぶり、可愛さに癒されています🥰可愛い文具やキッチン雑貨集めも好きこれからもよろしくお願いします🙇
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 厚揚げ かつお節

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