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ヒカマ、トマト、レタスのサラダ
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ヒカマ、トマト、レタスのサラダ-レシピのメイン写真

ヒカマ、トマト、レタスのサラダ

eternidad
eternidad @cook_40125972

ヒカマ(jicama)は日本では入手困難でしょうから大根等で代用も可です。実際に食べる時は好みの味付をしましょう。
このレシピの生い立ち
ヒカマは生食可だと知り、簡単なサラダに活用できるのでは、と思いました。

ヒカマ(jicama)は日本では入手困難でしょうから大根等で代用も可です。実際に食べる時は好みの味付をしましょう。
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ヒカマは生食可だと知り、簡単なサラダに活用できるのでは、と思いました。

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ヒカマ、トマト、レタスのサラダ

eternidad
eternidad @cook_40125972

ヒカマ(jicama)は日本では入手困難でしょうから大根等で代用も可です。実際に食べる時は好みの味付をしましょう。
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ヒカマは生食可だと知り、簡単なサラダに活用できるのでは、と思いました。

ヒカマ(jicama)は日本では入手困難でしょうから大根等で代用も可です。実際に食べる時は好みの味付をしましょう。
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材料

4人分
  • ヒカマ 1個
  • トマト 3個
  • レタス 1/4玉
  • ツナ缶 1個
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作り方

  1. 1

    ヒカマは写真の通りで、生食可です。外の皮を剥いて千切りにします。

    • ヒカマ、トマト、レタスのサラダ作り方1写真
  2. 2

    トマトはみじん切、レタスは手でちぎります。

  3. 3

    型を用意してヒカマ、トマト、レタスの順に載せます。型は家にある大きめの容器でOKです。

    • ヒカマ、トマト、レタスのサラダ作り方3写真
  4. 4

    蓋をして冷蔵庫なら1時間、冷凍室なら15分冷やし、型から大皿に移します。但し、食べる時に個別に調味料を加えてください

  5. 5

    最後にサラダの中心にツナを入れて完成です。

コツ・ポイント

サラダの調味料は各人の好みで加えて加えて下さい。ヒカマはサクサクとした食感があります。型に入れる時は少し圧縮気味にすると取り出した時の形がきれいになります。

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eternidad
eternidad @cook_40125972
2017/03/15 20:37に公開
現在はでメキシコで一人で生活しているので、調理がまんねりになっていましたが、このcookpadでいろいろ覚えて調理の幅を広げたいです。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ トマト レタス

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