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とっても簡単♪鶏南蛮
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とっても簡単♪鶏南蛮-レシピのメイン写真

とっても簡単♪鶏南蛮

それは内緒
それは内緒 @cook_40037911

下準備の手順をきちんとすると意外と簡単にできます。タルタルが決め手!
このレシピの生い立ち
宮崎県に行ったことがないのですが、テレビ番組で美味しそうな鶏南蛮を見るたびに食べたいと思っていました。作ってみたら意外と簡単で家族からリクエストの多いメニューになりました。本場の味を一度食べてみたいです。

下準備の手順をきちんとすると意外と簡単にできます。タルタルが決め手!
このレシピの生い立ち
宮崎県に行ったことがないのですが、テレビ番組で美味しそうな鶏南蛮を見るたびに食べたいと思っていました。作ってみたら意外と簡単で家族からリクエストの多いメニューになりました。本場の味を一度食べてみたいです。

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とっても簡単♪鶏南蛮

それは内緒
それは内緒 @cook_40037911

下準備の手順をきちんとすると意外と簡単にできます。タルタルが決め手!
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宮崎県に行ったことがないのですが、テレビ番組で美味しそうな鶏南蛮を見るたびに食べたいと思っていました。作ってみたら意外と簡単で家族からリクエストの多いメニューになりました。本場の味を一度食べてみたいです。

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宮崎県に行ったことがないのですが、テレビ番組で美味しそうな鶏南蛮を見るたびに食べたいと思っていました。作ってみたら意外と簡単で家族からリクエストの多いメニューになりました。本場の味を一度食べてみたいです。

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材料

4人分
  • 鶏むね肉 500g(大きめ2枚)
  • 塩コショウ 少々
  • 卵 2個
  • 小麦粉 大さじ3
  • 油 適量
  • ☆酢 大さじ3
  • ☆醤油 大さじ3
  • ☆砂糖 大さじ3
  • ★マヨネーズ 100㏄
  • ★玉ねぎ(みじん切り) 1/2個
  • ★卵(固ゆで) 1個
  • ★ピクルス 50g
  • ★ケチャップ 大さじ1/2
  • キャベツの千切り 適量
  • トマト 適量
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作り方

  1. 1

    卵1個は固めにゆでておく。玉ねぎはみじん切りにして塩(分量外)をまぶし水にさらしておく。

  2. 2

    皿に付け合せのキャベツ、トマトなどを盛り付けておく。

  3. 3

    固ゆで卵はみじん切りにする。1の玉ねぎの水をよく切る。★を混ぜてタルタルソースを作っておく。

    • とっても簡単♪鶏南蛮作り方3写真
  4. 4

    ☆を耐熱容器に入れレンジで2分温め砂糖を溶かしておく。

    • とっても簡単♪鶏南蛮作り方4写真
  5. 5

    鶏むね肉は1㎝厚みのそぎ切りにし塩コショウをまぶし、卵2個は割りほぐす。

    • とっても簡単♪鶏南蛮作り方5写真
  6. 6

    フライパンに油を1㎝程度入れ160~170度に熱する。肉に薄く小麦粉をまぶし卵をからめて5~6分揚げ焼きにする。

    • とっても簡単♪鶏南蛮作り方6写真
  7. 7

    肉が揚がったら直接4に入れ味を染み込ませる。

    • とっても簡単♪鶏南蛮作り方7写真
  8. 8

    2の皿に盛りつけ出来上がり。

    • とっても簡単♪鶏南蛮作り方8写真

コツ・ポイント

肉を切らずに揚げるのが本場宮崎県の作り方らしいですが、時短の為にそぎ切りにします。タルタルのピクルスがなければきゅうりをみじん切りにして軽く塩で水を出し使ってください。タルタルソースはシャキシャキの歯触りが多い方が美味しいです。

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それは内緒
それは内緒 @cook_40037911
2013/10/23 13:36に公開
離れて暮らす娘に料理を教えるつもりでupします。自分の作り方が正しいかどうか分かりませんが、料理が何より苦手だった私が、主婦歴25年の中で失敗を繰り返しながら辿り着いたレシピ達です。良かったら参考にしてください。
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このレシピのキーワード

トマト キャベツ ピクルス 卵 小麦粉 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19116148
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