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圧力鍋の鱧と野菜の煮込み
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圧力鍋の鱧と野菜の煮込み-レシピのメイン写真

圧力鍋の鱧と野菜の煮込み

ドラゴンフィッシュ
ドラゴンフィッシュ @cook_40081221

鱧は今が旬です。あらは安価で、美味しいダシが出ます。頭部と肝は骨が少なく食べ易いです。
このレシピの生い立ち
鱧のアラが安価だったので、煮込み野菜に挑戦しました。

鱧は今が旬です。あらは安価で、美味しいダシが出ます。頭部と肝は骨が少なく食べ易いです。
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鱧のアラが安価だったので、煮込み野菜に挑戦しました。

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圧力鍋の鱧と野菜の煮込み

ドラゴンフィッシュ
ドラゴンフィッシュ @cook_40081221

鱧は今が旬です。あらは安価で、美味しいダシが出ます。頭部と肝は骨が少なく食べ易いです。
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鱧のアラが安価だったので、煮込み野菜に挑戦しました。

鱧は今が旬です。あらは安価で、美味しいダシが出ます。頭部と肝は骨が少なく食べ易いです。
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材料

  • 鱧のあら(頭+肝+骨) 115+25+15g
  • *麺つゆ(4倍濃縮) 50cc
  • *酒 25cc
  • *味醂 25cc
  • *砂糖 大さじ1
  • *水 100cc
  • 根生姜 5g
  • ゴボウ 30g
  • ニンジン 30g
  • タマネギ 45g
  • 味の素(無くても可) 適宜
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作り方

  1. 1

    鱧のあら(頭と肝)は10分ゆでて灰汁を取る。

    • 圧力鍋の鱧と野菜の煮込み作り方1写真
  2. 2

    鱧の骨は水で洗い、水気を取って両面をしっかり焼く。

    • 圧力鍋の鱧と野菜の煮込み作り方2写真
  3. 3

    ゴボウと人参は皮剥いて食べ易い大きさに切る。太ネギは長さ4cmに輪切りする。

  4. 4

    電気式圧力鍋に*印の材料を混ぜて煮込み汁にする。そこに3の牛蒡、人参、太ネギを入れる。

    • 圧力鍋の鱧と野菜の煮込み作り方4写真
  5. 5

    圧力鍋を煮込み、圧力中で15分煮込み、15分保温し、圧力が下がったら取り出して皿に盛って完成。

コツ・ポイント

鱧の頭部と肝は湯がいて灰汁を取る。骨はしっかり焼くと美味しいダシが出ます。煮込む野菜は好きなものを選んでください。肝がキー苦手な人は入れないで、塩もみして焼くと酒の肴になります。

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ドラゴンフィッシュ
ドラゴンフィッシュ @cook_40081221
2013/10/23 03:44に公開
静岡県の男性です。週末の酒の肴と家族向けに工夫して使っています。
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このレシピのキーワード

煮込み あら ハモ ごぼう にんじん 酒 玉ねぎ しょうが かしら

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