★厚切りなすのアボカドスイチリソース★

おしす
おしす @nerumi_105828

アボカド+スイチリのちょっぴり辛くて濃厚なソースが、なすのソテーに合います。
なすを厚切りにすることがコツ♪
このレシピの生い立ち
なすのソテーに合うソースを考えました。

★厚切りなすのアボカドスイチリソース★

アボカド+スイチリのちょっぴり辛くて濃厚なソースが、なすのソテーに合います。
なすを厚切りにすることがコツ♪
このレシピの生い立ち
なすのソテーに合うソースを考えました。

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材料

2人分
  1. なす 大きいもの1本(約170g)
  2. ●塩 少々
  3. アボカド 1/2コ
  4. レモン 小さじ1/2
  5. ◇スイートチリソース 大さじ1
  6. ◇醤油 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    なすは縞模様に皮むきをして、厚さ2cmの輪切りにします。
    ●の塩をふってしばらくおく。出てきた水分をふき取る。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)をひいてなす並べます。片面焼き色がついたら裏返し、フタをしてこんがり焼く。

  3. 3

    アボカドはなめらかに潰します。
    でも少々粒が残っても気にしないで…。
    潰しながらレモン汁を混ぜます。

  4. 4

    ③に◇を加え、よく混ぜてソースを作ります。

  5. 5

    器になすを並べ、ソースをかけます❤

  6. 6

    【ソースアレンジ】
    LabLovLivちゃんがトマトと混ぜて、チーズをのせてトーストに…。
    どうもありがとう♡

  7. 7

    2010/4/24

    おかげ様で話題入りすることができました!

    本当にありがとうございます♥

  8. 8

  9. 9

コツ・ポイント

✿なすは厚切りにするのがコツ!
✿米なすでももちろんOK~♡
✿スイチリの分量はお好みで…。
✿なすの下処理の仕方は「はなまるマーケット」にて…。なすが余分な油を吸わない方法です。実感~♪
✿ソースにマヨネーズを少し入れても。

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スローな更新ですが、どうぞよろしくお願いします♥
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