オクラを洗い縦半分に切って種と上下を切って茹でる

オクラをみじん切りにして、納豆を湯切りし、余分なぬめりを落とす。

ぬめりを落とした納豆を少しつぶし、たべやすくする。オクラとまぜて青のりを少しと醤油１滴をかける。出来上がり

桃はすりつぶす。