簡単☆タコライス

Name: 簡単☆タコライス
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごはん 150g; 合い挽き肉or豚肉 80g; 玉ねぎ 50g; にんにく 1/2片; 塩 少々; こしょう 少々; ナツメグ 少々; 油 6g; ☆酒 7.5g; ☆しょうゆ 6g; ☆ケチャップ 15g; ☆ソース 3g; ☆チリパウダー 2振り; レタス(盛り付け用) 30g; トマト(盛り付け用) 1/2個; チーズ(盛り付け用) お好みで

とびうお。 @cook_40055448

中学生が一人でも作れる簡単さ！
上のチーズは最後に適当に乗せたので気にしないでくださるとありがたいです…
このレシピの生い立ち
食べたくなったので

簡単☆タコライス

材料

1人分

ごはん 150g
合い挽き肉or豚肉 80g
玉ねぎ 50g
にんにく 1/2片
塩少々
こしょう少々
ナツメグ少々
油 6g
☆酒 7.5g
☆しょうゆ 6g
☆ケチャップ 15g
☆ソース 3g
☆チリパウダー 2振り
レタス(盛り付け用) 30g
トマト(盛り付け用) 1/2個
チーズ(盛り付け用) お好みで

作り方

1

ご飯は事前に炊いておきます。
2

にんにく・玉ねぎをみじん切りにします。
3

フライパンに油とにんにくを入れて熱し、香りが出たら玉ねぎを入れて炒めます。
4

玉ねぎが透き通ってきたらひき肉を入れ強～中火で色が変わるまで炒めます。
5

塩・こしょう・ナツメグを軽く振ります。
6

☆の調味料をボールに合わせて用意します。
7
☆の調味料を加え水分がなくなるまで炒めます。
8

皿に盛り付けをして完成です！

コツ・ポイント

ナツメグ・チリパウダーなどはなくても美味しくできます
にんにくはチューブでもok❢

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今日つくる

とびうお。 @cook_40055448

2015/10/25 10:17に公開

料理が好きな高校生です✩部活は家庭科同好会に入ってます！小学生から簡単に、しかもひとりで作れるものを少しずつ掲載していきたいです！

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