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生クリームなし☆かぼちゃスープ
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生クリームなし☆かぼちゃスープ-レシピのメイン写真

生クリームなし☆かぼちゃスープ

14355
14355 @cook_40214654

圧力鍋とミキサーを使って短時間で作っちゃいました。生クリームなしなので、ダイエットにも!?
温めても冷やしてもおいしい
このレシピの生い立ち
生クリームなかったので牛乳だけでも美味しくできました

圧力鍋とミキサーを使って短時間で作っちゃいました。生クリームなしなので、ダイエットにも!?
温めても冷やしてもおいしい
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生クリームなかったので牛乳だけでも美味しくできました

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14355 @cook_40214654

圧力鍋とミキサーを使って短時間で作っちゃいました。生クリームなしなので、ダイエットにも!?
温めても冷やしてもおいしい
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材料

  • かぼちゃ 200g
  • 玉ねぎ 75g
  • バター 15g
  • 牛乳 150cc
  • 塩、こしょう 少々
  • コンソメ 1個
  • 水 2カップ
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス。かぼちゃは適当にスライス。

  2. 2

    圧力鍋にバターを熱し、玉ねぎを炒めて、かぼちゃも加えてサッと炒める。油がまわったら、コンソメと水を入れて蓋をして加圧。

    • 生クリームなし☆かぼちゃスープ作り方2写真
  3. 3

    蒸気が出たら火を弱めて5~7分ほど煮ます。

  4. 4

    圧が抜けたら、蓋をあけたままもう一度沸かしてあくを取り除く。
    仕上がりがきれいになります。煮詰めた方が濃厚です。

  5. 5

    ミキサーにかける。

  6. 6

    鍋に入れ、少しずつ牛乳を加えて濃度を調節する。濃厚なのが好きな方は牛乳を少なめで。

    • 生クリームなし☆かぼちゃスープ作り方6写真
  7. 7

    器に盛り、乾燥パセリを浮かせる。
    コーヒーフレッシュをまわりにかけるときれいです。

コツ・ポイント

手間を省くため、かぼちゃを皮つきでしましたが、見た目きれいに仕上げたい方は最初に皮を取り除いて下さい。
生クリームを入れたい方は、牛乳100cc+生クリーム50ccで。

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14355
14355 @cook_40214654
2009/09/27 01:40に公開
3歳の息子をもつ、24歳の働くママです。クックパッド大好きで毎日見てます。 よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ バター 牛乳 玉ねぎ

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