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簡単!鳥ササミでペペロンチーノ♪
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簡単!鳥ササミでペペロンチーノ♪-レシピのメイン写真

簡単!鳥ササミでペペロンチーノ♪

おかてくJr
おかてくJr @cook_40099367

簡単で、すぐに作れる私のスピードパスタレシピです!
このレシピの生い立ち
大好きなパスタ、ペペロンチーノは冷蔵庫食材ですぐに作れて、失敗がないので、この日も家にあった食材でつくりました!

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おかてくJr
おかてくJr @cook_40099367

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材料

2人分
  • スパゲッティ 200g
  • ニンニク 3カケ
  • 鳥ササミ 2本
  • 玉ねぎ 中1/4
  • レッドパプリカ 1/4
  • イエローパプリカ 1/4
  • ピーマン 1個
  • オリーブオイル 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 塩 適量
  • コンソメ顆粒 適量
  • 鷹の爪 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    スパゲッティを茹でる。

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルを入れて、スライスしたニンニクを香りがたつまで炒める。

  3. 3

    野菜、鳥ササミを切る。

    • 簡単!鳥ササミでペペロンチーノ♪作り方3写真
  4. 4

    炒める。

    • 簡単!鳥ササミでペペロンチーノ♪作り方4写真
  5. 5

    パスタを投入し、塩、ブラックペッパー、コンソメ、鷹の爪を入れて炒める。

    • 簡単!鳥ササミでペペロンチーノ♪作り方5写真
  6. 6

    具材が混ざったら、お皿に盛り完成。

    • 簡単!鳥ササミでペペロンチーノ♪作り方6写真
  7. 7

    味の濃さや、辛さはお好みで調節してください!

コツ・ポイント

今回は鳥ササミを使い、ローカロリーで!
スパムで作っても美味しいです!!!

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おかてくJr
おかてくJr @cook_40099367
2013/10/02 05:37に公開
海外在住☆日本なら簡単&安くに手にはいるものがこちらではなかなか購入出来なかったり、高かったり...(。>д<)日々節約しながらも美味しいご飯を食べれる様に研究中!
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ パプリカ ピーマン ささみ にんにく 玉ねぎ トウガラシ

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