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家の野菜炒め、熱々で!
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家の野菜炒め、熱々で!-レシピのメイン写真

家の野菜炒め、熱々で!

ひぃバーサン
ひぃバーサン @cook_40128825

寒くなると週に三回でる定番です。安くて簡単、美味しい!
このレシピの生い立ち
美味しい野菜炒めを作りたくて色々作った結果です。

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家の野菜炒め、熱々で!

ひぃバーサン
ひぃバーサン @cook_40128825

寒くなると週に三回でる定番です。安くて簡単、美味しい!
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材料

四人分
  • 豚肉 50g
  • もやし 2袋
  • キャベツ 1/2玉
  • 人参 1本
  • ウェイパー 大さじ1
  • 塩胡椒 大さじ1
  • ゴマ油 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • サラダ油 大さじ1
  • 戻したきくらげ 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを洗います。熱していないフライパンにもやし、分量外の塩コショウをこさじ1程入れます。しゃきしゃきもやしのコツ。

    • 家の野菜炒め、熱々で!作り方1写真
  2. 2

    フライパンに火をかけます。強火でもやし全体に熱が回る感じで。そしてもやしを別皿にとります。

  3. 3

    サラダ油をひき、豚肉とウェイパーを炒めます。

    • 家の野菜炒め、熱々で!作り方3写真
  4. 4

    キャベツは、食べやすい位に切ります。人参は薄い短冊切り。シイタケがあったのでこれもいれました。

    • 家の野菜炒め、熱々で!作り方4写真
  5. 5

    豚肉に火が通ったら強火で人参、キャベツ、しいたけ、きくらげを投入。

    • 家の野菜炒め、熱々で!作り方5写真
  6. 6

    キャベツを炒め過ぎない内にもやしを戻し入れて炒めます。塩コショウで味を調整。具材をよく回して混ぜます。

    • 家の野菜炒め、熱々で!作り方6写真
  7. 7

    全体的に炒めたらゴマ油をいれます。水溶き片栗粉を入れて仕上げます。熱々で食べると美味しい!

    • 家の野菜炒め、熱々で!作り方7写真

コツ・ポイント

もやしの炒め方でしゃきしゃき感が全くかわります。材料は野菜室のあまりでなんでもありです。ウェイパーがなければ、中華味の素でも大丈夫。材料も野菜室にあるものを何でも入れて下さい。

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ひぃバーサン
ひぃバーサン @cook_40128825
2013/10/20 09:36に公開
旦那と晩酌する事をこよなく愛する44才。いかにヘルシーで美味しいおつまみを作るか日々考えています。アスケンでカロリー計算しながら66キロから9ヶ月で55キロまで晩酌やめずにダイエット成功。ついでに居酒屋始めて見ました(笑)
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 もやし にんじん キクラゲ キャベツ

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