簡単♡味ぽんチャーハン

ユウユウパンダ
ユウユウパンダ @cook_40128595

簡単で美味しい手抜きレシピ♡ごはん系のメニューで、簡単にできて野菜も採れる時短レシピです(*^^*) 野菜はお好みで♡
このレシピの生い立ち
休日のまったりした遅めのブランチ♡簡単で美味しい栄養も採れるごはん系のものが食べたい!でも、すぐ食べたいから時短もの!( ゚д゚)ハッ!

友達から味ぽんチャーハン美味しいときいたので、
思い付きで作ってみました(*^^*)

簡単♡味ぽんチャーハン

簡単で美味しい手抜きレシピ♡ごはん系のメニューで、簡単にできて野菜も採れる時短レシピです(*^^*) 野菜はお好みで♡
このレシピの生い立ち
休日のまったりした遅めのブランチ♡簡単で美味しい栄養も採れるごはん系のものが食べたい!でも、すぐ食べたいから時短もの!( ゚д゚)ハッ!

友達から味ぽんチャーハン美味しいときいたので、
思い付きで作ってみました(*^^*)

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材料

1人前
  1. ごはん お茶碗1杯分
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. にんじん 1/4個
  4. アスパラ 2本
  5. れんこん 1㎝の輪切り1個
  6. ごま 大さじ1
  7. 味ぽん 大さじ1
  8. 塩コショウ 各少々

作り方

  1. 1

    たまねぎは大きめのみじん切り、にんじんはいちょう切り、アスパラは一口サイズ、レンコンはいちょうぎりにして水にさらす♡

  2. 2

    フライパンに油をしいて、野菜を炒める。たまねぎがきつね色になったら、ごはんを入れて塩コショウ♡

    味ぽんを入れて炒める♡

  3. 3

    簡単、もう出来上がり(*^^*)

  4. 4

    ミツカンの味ぽんを使いました♡

コツ・ポイント

簡単すぎて特にないですが、冷凍ごはんを使った方がパラパラになります(*^^*)

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ユウユウパンダ
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栄養学とアンチエイジングに興味あり♡美味しい食卓は幸せを運ぶ(*^^*)つくれぽいつもありがとうございます♡【取得資格(*^^*)】文部科学省後援 家庭料理技能検定2級女子栄養大学認定食生活指導士1級
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