大好き♪「そぼろ弁当」

Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697

ほんのり甘い卵と生姜醤油香る肉そぼろに
箸休め的な「紅生姜」プラス
お弁当に♪
このレシピの生い立ち
うちは甘い卵が苦手ですが「生姜醤油味のお肉」とはちょうどいい塩梅になるそう

「ちょこっと甘み・塩気・酸味」
なんだかんだ和食の大切な要素が揃ったご飯(お弁当)です

大好き♪「そぼろ弁当」

ほんのり甘い卵と生姜醤油香る肉そぼろに
箸休め的な「紅生姜」プラス
お弁当に♪
このレシピの生い立ち
うちは甘い卵が苦手ですが「生姜醤油味のお肉」とはちょうどいい塩梅になるそう

「ちょこっと甘み・塩気・酸味」
なんだかんだ和食の大切な要素が揃ったご飯(お弁当)です

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材料

1人分
  1. 【甘卵そぼろ】
  2. (Mサイズ) 1個
  3. きび砂糖 小1
  4. お水 小1
  5. 【肉そぼろ】
  6. 牛豚合い挽き肉 100g
  7. 本みりん 小1
  8. 小1
  9. お醤油 大1
  10. すりおろし生姜 1カケ分
  11. 炊き立てご飯 1合
  12. 紅生姜(出来れば国産) 2つまみ
  13. 余った副菜 お好みで

作り方

  1. 1

    卵を溶き調味料を入れたら弱火でグルグル

    菜箸でひたすらグルグルすると細かめしっとり卵が完成

  2. 2

    ①を別皿に取り

    そのまま肉を入れ、肉の色が全て茶色になったら調味料を混ぜてポロポロと炒めてね

  3. 3

    ホカホカご飯→卵→肉を盛り

    中心部に区切りをつけるように紅生姜を置いたら完成♪

  4. 4

    ※肉そぼろのせたら、スプーンで「ぎゅ~」と押し付けてみてね

    これが大切なポイントです

  5. 5

    ひじきは余り物だよん^^;

    ブロッコリーなど「緑」を添えるとバエする美しいご飯になるよ☆

コツ・ポイント

※ポイントは④だけ
肉汁がご飯に染み込み、しっとり美味しくなるみたいだよ☆

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Lunagohan
Lunagohan @cook_40127697
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和食とイタリアン好き💕 Ciao,sono giapponese e spiego le ricette di cucina giapponese tradizionale.Impariamo con Luna♪
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