ヘルシーハンバーグ♡♡

じろちゃん♪
じろちゃん♪ @cook_40214783

ハンバーグというより鶏つくねかも♪(笑)
このレシピの生い立ち
妊娠後期!
体重増加をしないように♪

ヘルシーハンバーグ♡♡

ハンバーグというより鶏つくねかも♪(笑)
このレシピの生い立ち
妊娠後期!
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材料

  1. ★ハンバーグ★
  2. 3個パックのソフト豆腐 1つ
  3. 片栗粉 小さじ3
  4. 塩コショウ 少々
  5. 鶏ひき肉 200g
  6. ★あんかけ★
  7. めんつゆ: 1:1
  8. ネギ 適量
  9. 水溶き片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    ハンバーグの材料を全てこねて、フライパンで焼きます。

  2. 2

    水とめんつゆを一旦煮詰めてネギを入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  3. 3

    ハンバーグにかけてできあがり♪

コツ・ポイント

時間かからず簡単に作れます(*^^*)

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