ボリューム満点チキン westさん @cook_40217682 豪華で簡単ヘルシー料理です♡このレシピの生い立ちお母さんの誕生日に豪華な料理をつくりたかったので作ってみました もっと読む 豪華で簡単ヘルシー料理です♡このレシピの生い立ちお母さんの誕生日に豪華な料理をつくりたかったので作ってみました もっと読む ボリューム満点チキン westさん @cook_40217682 豪華で簡単ヘルシー料理です♡このレシピの生い立ちお母さんの誕生日に豪華な料理をつくりたかったので作ってみました もっと読む 豪華で簡単ヘルシー料理です♡このレシピの生い立ちお母さんの誕生日に豪華な料理をつくりたかったので作ってみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 鶏胸肉 400gぐらい 塩、胡椒 適量 ブロッコリー、じゃがいも、人参 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は適当にフォークで沢山穴を開け、良く塩、胡椒をし、馴染ませる 2 野菜は耐熱ボウルなどにいれて柔らかくなるまで加熱する 3 肉はこんがり焼けたら裏返し、中まで火を通す 4 肉を食べやすく切り、お皿に野菜と一緒に盛る 5 出来上がり♡ コツ・ポイント 味つけは塩胡椒だけで十分‼野菜はお好みでバターや塩などで食べてもOK 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19125136 コピーしました！ westさん @cook_40217682 2013/10/24 22:13に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード にんじん じゃがいも ブロッコリー 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 記録用 チリソイミート風 おくらチキン♪簡単 鶏腿と水ナスの簡単酢炒め 常備しておくと便利♪万能丼つゆ ビーツのふりかけ ダイエット150kcalしらたき担々麺！ ＊簡単＊ 旨い、旨い、旨～い❤豚バラ大根 甘い卵焼き＆だし巻き卵 炊飯器で簡単♪ にんじんピラフ スティックチキン Philly cheese steak pasta Homemade vanilla pudding sausage balls Spiced Witches Brew Tinklee's Fast & Easy Pumpkin Cake * 四川風*ゴーヤチャンプル♪ キャラ弁 たまごっち まめっち♪ 簡単！おいしい肉巻き^o^ チャプチェ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19125136
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