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サラダ巻き
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サラダ巻き-レシピのメイン写真

サラダ巻き

あん&ちー
あん&ちー @cook_40038992

体の中から冷やしたくて、レタスたっぷりのサラダ巻きにしました。
このレシピの生い立ち
昼間は暑くて食欲が無く、お夕飯にガッツリご飯を食べられるように太巻きを作りました。

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あん&ちー @cook_40038992

体の中から冷やしたくて、レタスたっぷりのサラダ巻きにしました。
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材料

2合分
  • レタス 適量
  • きゅうり(四等分) 1本
  • カニかま 6本
  • アボガド 1/2個
  • 海苔 3枚
  • ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    レタス適量は洗って水気を良く取り、少しちぎっておく。きゅうりは四等分、アボガドは輪切りに。

  2. 2

    お米を固めに炊き、合わせ酢を回しかけ冷ましておく。
    ※今回は、杏酢(自作)を使いました。

  3. 3

    海苔に酢飯を敷き、ゴマを振る。手前にレタスを数枚重ねて置き、その上にきゅうり、カニかまを一列に3本置く。

  4. 4

    二回に分けてまきすを内側に巻き込み太巻きの完成。
    カニかまを入れたものは、2本出来ます。

  5. 5

    同じように、レタス、きゅうり、アボガドを入れて1本完成。
    2合で3本出来ます。

コツ・ポイント

マヨネーズをきゅうりやカニかまの上から付けるとコクが出ると思います。
我が家はマヨネーズあまり好きではないので、使用しませんが・・・。

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あん&ちー
あん&ちー @cook_40038992
2009/09/25 13:05に公開
2013年 今年も宜しくお願いします(^.^)野菜沢山使ったお料理をアップしたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ巻き 海苔 レタス アボカド キュウリ ゴマ カニカマ

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