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鳥ささみとサツマイモの豆乳ペンネ!
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鳥ささみとサツマイモの豆乳ペンネ!-レシピのメイン写真

鳥ささみとサツマイモの豆乳ペンネ!

大好きBerry
大好きBerry @cook_40096322

サツマイモを使ったレシピを考えている人に最適!!
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サツマイモと豆乳を使ったレシピを考えてみました^_^

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材料

  • ささみ 2ほんぎさん
  • 豆苗 4分の1
  • にんにくチューブ 小指の爪くらい
  • 豆乳 100cc
  • 塩胡椒 適量
  • ベビーチーズ 1個
  • サツマイモ 約半分
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作り方

  1. 1

    サツマイモの皮を剥き、食べやすいサイズに切って柔らかくなるまで茹でる。

  2. 2

    鍋に小さじ1の油をしき、にんにく、食べやすい大きさに切ったささみを炒める。

  3. 3

    ささみが白くなってきたら、一口サイズに切った豆苗を加え、しんなりするまで炒めたら火を止める。

  4. 4

    火を止めた鍋に豆乳、塩、胡椒、ベビーチーズ、ゆでたサツマイモをいれておく。

  5. 5

    別の鍋でペンネを茹でる。
    ※記載されている茹で時間の1分前でざるにあける。

  6. 6

    ペンネを2の鍋にいれ、チーズが溶けるまで火にかけたら完成!!

  7. 7

    ※塩、胡椒はお好みの量で調節してみてください^ ^

コツ・ポイント

このレシピでのサツマイモカットは0.5センチの輪切りに切り、それを半分に切って半月型にしています(^^)

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大好きBerry
大好きBerry @cook_40096322
2018/11/09 15:13に公開
作る事が大好きです(*'▽'*)自分のレシピが誰かの役に立てたら嬉しいです!自分なりの創作料理が多めです♪( ´θ`)ノみて下さる方、フォローしてくださった方に感謝してますm(__)mいっぱい載せていきます(*˘︶˘*).。.:*♡
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このレシピのキーワード

ペンネ 豆乳 豆苗 さつま芋 ささみ

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