❻ 豚肉の甘酢あんかけ ❻

rokuro
rokuro @cook_40043990

カリカリに焼いた豚肉にとろ~り甘酢あんを絡めて食べてみて~。味は酢豚?かも
このレシピの生い立ち
家にあるあり合わせで作ってみました。イメージは酢豚?

❻ 豚肉の甘酢あんかけ ❻

カリカリに焼いた豚肉にとろ~り甘酢あんを絡めて食べてみて~。味は酢豚?かも
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家にあるあり合わせで作ってみました。イメージは酢豚?

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材料

二人分
  1. 豚薄切り肉 200g
  2. もやし 1/2袋
  3. きゅうり 1本
  4. ☆酒 大さじ2
  5. ☆しょうゆ 大さじ2
  6. ☆砂糖 大さじ2
  7. ☆酢 大さじ2
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. 大さじ2
  10. 水溶き片栗粉 大さじ1
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは5ミリぐらいの斜め切りにした後、細切りにします。もやしはひげ根を取ります。

  2. 2

    もやしときゅうりをごま油を入れたフライパンでさっと炒めたらお皿に盛りつけておきます。

  3. 3

    豚肉をカリカリに焼きます。余分な脂が出てくれば、キッチンペーパーで吸い取ってください。

  4. 4

    ☆印の調味料を入れたら、フライパンを揺すり肉にあじを絡めます。

  5. 5

    用意しておいた水溶き片栗粉大さじ1を入れ、とろみが付いたら、もやしときゅうりの上にかけてください。

  6. 6

    もやしときゅうりには味がついていないので、豚肉と絡めるようにお召し上がりください。

コツ・ポイント

豚肉を焼いていらない油をしっかり捨てることでカロリーダウンになります。はじめはきゅうりともやしのナムルを下に敷いていたのですが、少々塩辛く感じたので味をつけ無いレシピをアップしました。味の足りない方はナムルでお試しを~

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rokuro
rokuro @cook_40043990
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ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。 家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま~す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬
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