ささみとキュウリの胡麻酢和え biyondy @cook_40052209 さっぱりヘルシーに！このレシピの生い立ち軽めなものが食べたくて。 もっと読む さっぱりヘルシーに！このレシピの生い立ち軽めなものが食べたくて。 もっと読む ささみとキュウリの胡麻酢和え biyondy @cook_40052209 さっぱりヘルシーに！このレシピの生い立ち軽めなものが食べたくて。 もっと読む さっぱりヘルシーに！このレシピの生い立ち軽めなものが食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ささみ 3本 キュウリ 1本 すりごま(白) 大１ らっきょう酢 大4 醤油 大1／2 練り胡麻 小１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみをお酒を少し入れたお湯で茹でる。沸騰したら弱火で。 2 キュウリを細切りにする。 3 調味料を混ぜ合わせる。 4 ささみをほぐして、調味料と混ぜる。少し冷めてからきゅうりも混ぜる。しばらく馴染ませて出来上がり♪ コツ・ポイント ささみを弱火でゆでると柔らか。らっきょう酢は味付きで便利です♪（我が家はJAのもの） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19134983 コピーしました！ biyondy @cook_40052209 2012/07/02 07:17に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ２０１１年に結婚♪おうちごはんを楽しくするレシピを考え中〜。 もっと読む このレシピのキーワード キュウリ ささみ ねりごま 似たレシピ その他のレシピ ささっとセロリと新玉ねぎのドレッシング ナスとピーマンのコチュバタ炒め 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き 旨みたっぷり♡あさりの味噌汁 お弁当に重宝！鶏むね肉のテリヤキ味 バジル香るアボカドとタコの美肌サラダ ささみの梅紫蘇チーズ春巻き しっかり味のカツ丼 簡単ﾚｼﾋﾟ Michael C's Ganache 簡単☆きゅうりの酢物 秘密のリメイクコロッケ～余った肉じゃが～ 旨みたっぷり♡あさりの味噌汁 豚と茄子のにゅうめん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19134983
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