ブロッコリーをきれいに洗い小さくカットする
なべにたっぷりの水と塩を少量入れて茹でザルに上げておく
茹で時間はお好みで

茹で卵〜
なべにたっぷりの水を入れて沸騰させ、卵を入れて9分位茹でる
茹でたら冷水につける
茹で時間はお好みで調整してね

イカを胴体と下足にわけ、軟骨を取り除き、胴体をきれいに洗う。今回は下足は別の料理に使いました。

鍋に水を入れ沸騰させイカを入れ火を止め蓋をして8分ひっくり返して蓋をして8分放置。
ザルに上げ水分を拭き取りカットする

トマトを小さくカットしておく

パスタを茹でる
鍋にたっぷりの水と少量の塩、オリーブオイル大さじ1を入れて茹で時間1分長めに茹でザルに上げる

ボールにバジルソース、マヨネーズ、豆乳、お酢、オイル入れて混ぜ合わせる

パスタをいれなくてもできます。
その時はバジルソースやマヨネーズ、豆乳を減らしてね