■糖質制限■おからの簡単抹茶蒸しパン味♪
あお３１５０ @cook_40052487
しっとりふんわり美味しいレンチン蒸しパン風です(*´ー｀*)おからが苦手なお子様のおやつにも、簡単ランチにも◎
このレシピの生い立ち
“おからDEそれっぽく”がテーマですb(・∇・●)
■糖質制限■おからの簡単抹茶蒸しパン味♪
しっとりふんわり美味しいレンチン蒸しパン風です(*´ー｀*)おからが苦手なお子様のおやつにも、簡単ランチにも◎
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“おからDEそれっぽく”がテーマですb(・∇・●)
アプリでひらく作り方
- 1
柔らかくしたバターにエリスリム→溶き卵→バニラ→おから→BP→抹茶の順に入れ、その都度よく混ぜます♪
- 2
バターを塗った型に入れ、スプーンの背で軽く押しつけながら、平らにならします♪←これをしないとヒビが入った様な仕上がりに
- 3
ふんわりラップで、まずレンチン２分♪あとは様子を見ながら、１分ずつ３回位レンチンしてできあがりー(*´ー｀*)
- 4
追伸：私は合計５分レンチンしました♪一気に５分連続レンチンする勇気がないので、様子を見ながら派に徹しました(照)
- 5
スプーンにある、レンチンで簡単にできる糖質制限用カスタードクリームも載せてますので、ぜひお試しください(*´ー｀*)
-
コツ・ポイント
オーブンで長々焼くのも美味ですが、レンチンで蒸しパン風だと速攻できるので時々切り替えたり☆他にも、おからの蒸しパン風や、おからのティラミス風・抹茶チーズケーキ風・ベイクドチーズケーキ風等載せてますのでぜひ☆
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