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モヤシと小松菜のツナマヨ和え
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モヤシと小松菜のツナマヨ和え-レシピのメイン写真

モヤシと小松菜のツナマヨ和え

さんママ1984
さんママ1984 @cook_40197035

一品足りないときに。お弁当にもいけます。ツナの塩気で他はシンプルな味付けに。とにかく時間の無い方にオススメです!
このレシピの生い立ち
まだおんぶ紐を使えない、泣き続ける下の子を抱っこしながら出きるレシピとして考えました。

一品足りないときに。お弁当にもいけます。ツナの塩気で他はシンプルな味付けに。とにかく時間の無い方にオススメです!
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まだおんぶ紐を使えない、泣き続ける下の子を抱っこしながら出きるレシピとして考えました。

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モヤシと小松菜のツナマヨ和え

さんママ1984
さんママ1984 @cook_40197035

一品足りないときに。お弁当にもいけます。ツナの塩気で他はシンプルな味付けに。とにかく時間の無い方にオススメです!
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まだおんぶ紐を使えない、泣き続ける下の子を抱っこしながら出きるレシピとして考えました。

一品足りないときに。お弁当にもいけます。ツナの塩気で他はシンプルな味付けに。とにかく時間の無い方にオススメです!
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材料

4人分
  • もやし 1袋
  • 小松菜(2センチ幅) 1/2袋
  • シーチキン缶 1個
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    もやし➡ラップして3分チン。水気をしぼる。
    小松菜➡ラップして1分半チン。水気をしぼる。
    シーチキン➡水気を切っておく。

  2. 2

    1とマヨネーズ、塩を混ぜ合わせて完成。

    • モヤシと小松菜のツナマヨ和え作り方2写真

コツ・ポイント

野菜とシーチキンの水分はしっかり切る。
時間があれば人参の千切りを加えると彩りよく仕上がると思います。

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さんママ1984
さんママ1984 @cook_40197035
2017/02/24 02:40に公開
はじめまして。さんママです。6才と6ヶ月の娘2人のママです。昨年から専業主婦になり、美味しくかつ安くをモットーに日々料理を追究中です。普段お世話になっているCOOKPADに日々の記録を兼ねて参加させてもらうことにしました。楽しく料理しましょ。
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このレシピのキーワード

ツナ もやし 小松菜

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