糸こんにゃく ごはん
まる0p0 @cook_40213168
安い糸こんにゃくで簡単ダイエット！
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくを簡単に細かくしたいと思いミンサーを使いました。好きな分だけ混ぜ込めるので、ご飯もの以外にも手軽に混ぜてカロリーオフ♪
糸こんにゃく ごはん
安い糸こんにゃくで簡単ダイエット！
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくを簡単に細かくしたいと思いミンサーを使いました。好きな分だけ混ぜ込めるので、ご飯もの以外にも手軽に混ぜてカロリーオフ♪
アプリでひらく作り方
- 1
糸こんにゃくを水でよく洗って、しっかり水気を切ります。
- 2
糸こんにゃくをミンサーで挽きます。
-
- 3
細かくなった糸こんにゃくをフライパンでパラパラになるまでしっかり乾煎りします。
-
- 4
粗熱を取って保存容器に移します。
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- 5
炊けたご飯に好きなだけ混ぜ込んで下さい！
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- 6
卵炒飯(糸こんにゃく ごはん) レシピID:19053319
コツ・ポイント
糸こんにゃくは白っぽくなるまでしっかり水分を飛ばすと糸こんにゃくの匂いが気にならなくなります。アク抜き済みを使うとラクです(*^o^*)
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