タレ漬け鶏モモとブロッコリー♪レンジ♪
chihopp915 @cook_40123707
漬けてレンジかけるだけ♪しみてて美味しかった(＾ひ＾)♪お弁当おかずです♪
このレシピの生い立ち
レンジでお弁当おかず◎
タレ漬け鶏モモとブロッコリー♪レンジ♪
漬けてレンジかけるだけ♪しみてて美味しかった(＾ひ＾)♪お弁当おかずです♪
このレシピの生い立ち
レンジでお弁当おかず◎
作り方
- 1
鶏ももを一口大にカットします。
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- 2
源タレ(焼肉のたれ)に漬けます。１時間でも１日でもｗｗ
-
- 3
小房に切り分けたブロッコリーと漬けた肉を耐熱皿に乗せマヨかけてラップ、レンジで３分、様子見て追加加熱♪
- 4
お弁当に詰めて、夜ごはんにも食べました♪
-
コツ・ポイント
ブロッコリーは鶏とレンジかけると柔らかくなりすぎるので、固めがいい人は分けて加熱してください(＂V＂)余熱でもけっこう火が入るので♪
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