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レンジで目玉焼きがオリーブ油で+うまい♪
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レンジで目玉焼きがオリーブ油で+うまい♪-レシピのメイン写真

レンジで目玉焼きがオリーブ油で+うまい♪

ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685

レンジでチン♪した目玉やきに粗引き胡椒とオリーブ油をかけるだけ。好みでケチャップや醤油をかけてくださいね。(●^o^●)
このレシピの生い立ち
レンチンした目玉焼きはヘルシーだけど手抜きに見えたり^^;味気ないのですが。
オリーブ油を最後にひとかけするだけで
「おっ今日のいつもとちょっと違って、美味しそうだね」というメニューに変わりました。
付け合わせは夜のうちに作成しておいても。

レンジでチン♪した目玉やきに粗引き胡椒とオリーブ油をかけるだけ。好みでケチャップや醤油をかけてくださいね。(●^o^●)
このレシピの生い立ち
レンチンした目玉焼きはヘルシーだけど手抜きに見えたり^^;味気ないのですが。
オリーブ油を最後にひとかけするだけで
「おっ今日のいつもとちょっと違って、美味しそうだね」というメニューに変わりました。
付け合わせは夜のうちに作成しておいても。

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レンジで目玉焼きがオリーブ油で+うまい♪

ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685

レンジでチン♪した目玉やきに粗引き胡椒とオリーブ油をかけるだけ。好みでケチャップや醤油をかけてくださいね。(●^o^●)
このレシピの生い立ち
レンチンした目玉焼きはヘルシーだけど手抜きに見えたり^^;味気ないのですが。
オリーブ油を最後にひとかけするだけで
「おっ今日のいつもとちょっと違って、美味しそうだね」というメニューに変わりました。
付け合わせは夜のうちに作成しておいても。

レンジでチン♪した目玉やきに粗引き胡椒とオリーブ油をかけるだけ。好みでケチャップや醤油をかけてくださいね。(●^o^●)
このレシピの生い立ち
レンチンした目玉焼きはヘルシーだけど手抜きに見えたり^^;味気ないのですが。
オリーブ油を最後にひとかけするだけで
「おっ今日のいつもとちょっと違って、美味しそうだね」というメニューに変わりました。
付け合わせは夜のうちに作成しておいても。

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材料

1人分
  • AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン ひとかけ
  • ベーコンorハム 1枚
  • 卵(M) 1個
  • 胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    お皿にハム(ベーコン)を敷き卵を割る。爪楊枝で5か所位穴をあける。(爆発させないため)

    • レンジで目玉焼きがオリーブ油で+うまい♪作り方1写真
  2. 2

    軽く蓋をする(レンジ可の容器〈レンジ用の容器を逆さにして使っても〉
    1分加熱

    • レンジで目玉焼きがオリーブ油で+うまい♪作り方2写真
  3. 3

    半熟卵が出来たら胡椒とオリーブ油をかけます。

    • レンジで目玉焼きがオリーブ油で+うまい♪作り方3写真
  4. 4

    付け合わせがあれば添える。又は
    どんぶりによそったご飯の上にするっと載せ、醤油をかけて中の卵を崩しながら頂きます!

    • レンジで目玉焼きがオリーブ油で+うまい♪作り方4写真

コツ・ポイント

卵の大きさやレンジの強さによって半熟になるか
固くなるかが変わるので 50秒ー1分で様子を見
もしまだ白身が透明な部分があったら少し10−20秒追加でレンチンする。半熟卵に油と調味料(醤油・ケチャップ)が混ざるのが美味しい。

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ともたろうげんき
ともたろうげんき @cook_40049685
2017/03/21 06:07に公開
50代前半の主婦です。普段は自営で仕事しています。子供は33歳と29歳の男の子の母です。(もう、子供じゃないわね(笑))季節の物、そのときあるもので御飯♪や体調に合わせた料理を考えるのがすきです。基本的に素材は大したものは使いませんが、調味料は上白糖は無く甜菜か粗糖、本みりん・酒(一升瓶w)ヤマサ特選有機丸大豆の吟選しょうゆ使用(大豆小麦塩)です.美味しいご飯で皆で元気に楽しく!
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このレシピのキーワード

目玉焼き ベーコン ハム 卵

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