豆腐と蟹のわさびあんかけ

☆りょりょ☆
☆りょりょ☆ @cook_40195831

ダイエットにオススメ!!
このレシピの生い立ち
低カロリーなものを作りたかったので。

豆腐と蟹のわさびあんかけ

ダイエットにオススメ!!
このレシピの生い立ち
低カロリーなものを作りたかったので。

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材料

2人分
  1. 醤油 小1
  2. 絹ごし 1丁
  3. カニカマ お好みで
  4. みりん 小2
  5. 180㏄
  6. 白だし 20㏄
  7. 片栗粉 小2
  8. ☆あん☆
  9. わさび 適量

作り方

  1. 1

    カニカマをほぐす。

  2. 2

    鍋に〔白だし・水・みりん・醤油〕をいれ煮たたせる。

  3. 3

    豆腐は切らずに、お玉ですくって鍋に入れる。
    カニカマを入れ2分煮る。

  4. 4

    水溶き片栗粉を入れとろみをつける。
    器に盛り付け、わさびを乗せて出来上がり♪

コツ・ポイント

お玉で豆腐を入れることで、煮くずれしにくく、崩れても目立たないです☆

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