豚肉、キャベツは一口大に切る。にんじんは短冊切りにし、玉ねぎはくし形に切る。

フライパンに油を熱して①ともやしを入れて炒め、しんなりしたらかつおだしの中濃ソース、塩、こしょうを加えて軽く炒める。