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糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡
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糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡-レシピのメイン写真

糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡

かなのダイエット飯
かなのダイエット飯 @cook_40219388

SUNAOに負けない低糖質な濃厚アイスです。
プレーンで離乳食にも♡
さらに滑らかにするには冷凍3時間毎にかき混ぜると◎
このレシピの生い立ち
前から自分で作っていたアイスクリーム。ダイエットを始めて低糖質のアイスに出来ないかと試行錯誤しました♡

SUNAOに負けない低糖質な濃厚アイスです。
プレーンで離乳食にも♡
さらに滑らかにするには冷凍3時間毎にかき混ぜると◎
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前から自分で作っていたアイスクリーム。ダイエットを始めて低糖質のアイスに出来ないかと試行錯誤しました♡

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糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡

かなのダイエット飯
かなのダイエット飯 @cook_40219388

SUNAOに負けない低糖質な濃厚アイスです。
プレーンで離乳食にも♡
さらに滑らかにするには冷凍3時間毎にかき混ぜると◎
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前から自分で作っていたアイスクリーム。ダイエットを始めて低糖質のアイスに出来ないかと試行錯誤しました♡

SUNAOに負けない低糖質な濃厚アイスです。
プレーンで離乳食にも♡
さらに滑らかにするには冷凍3時間毎にかき混ぜると◎
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材料

6個分
  • 絹ごし豆腐 200g
  • 植物性生クリーム 150g
  • 卵黄 1個
  • ラカントS 40g
  • ココア 15g
  • バニラエッセンス 3ふり
  • チョコレート効果カカオ73% 3枚
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐をキッチンペーパーに包み、バットにのせて3分レンジでチンして水切りする

    • 糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡作り方1写真
  2. 2

    生クリームだけをフードプロセッサーに入れ、30秒ほど混ぜる。

    • 糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡作り方2写真
  3. 3

    チョコレート以外の残りの材料を全て入れ、2分ほどひたすらフードプロセッサーで混ぜる。

    • 糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡作り方3写真
  4. 4

    少しふんわりとし、2.3倍になりました。

    • 糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡作り方4写真
  5. 5

    カカオ73%チョコをビニール袋に入れて叩き砕きます

    • 糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡作り方5写真
  6. 6

    砕いたチョコレートをフードプロセッサーの中に入れてヘラで混ぜます。
    (写真忘れてしまいました)

  7. 7

    ヘラで集め、器に流します。
    冷凍庫で4~5時間程で出来上がります

    • 糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡作り方7写真
  8. 8

    ※バットに流し入れ、凍ったらアイスディッシャーでとってもOKです

  9. 9

    底を少し温め、型から出して器に盛り付けます。私はココアをふりました。

    • 糖質1個2.2g!低糖質の豆腐アイス♡作り方9写真
  10. 10

    ずっと冷凍しておくとカッチカチになるので食べる前ににしばらく出して置いて下さい♡

コツ・ポイント

とにかくフードプロセッサーでふわふわにするのがコツ!

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かなのダイエット飯
かなのダイエット飯 @cook_40219388
2018/11/06 22:49に公開
ダイエット食のアカウントしてます!料理のレシピを時間がある時にこちらに書いています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

アイスクリーム ココア 絹ごし豆腐 植物性生クリーム チョコレート 卵黄

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