肉巻き野菜の玉ねぎソース
アキ豚 @cook_40218108
野菜が苦手な子どもがお肉と一緒に食べられるおかずと思い作りました。
このレシピの生い立ち
子どもが野菜をあまり食べないので大好きなお肉で野菜を巻いてみました。
肉巻き野菜の玉ねぎソース
野菜が苦手な子どもがお肉と一緒に食べられるおかずと思い作りました。
このレシピの生い立ち
子どもが野菜をあまり食べないので大好きなお肉で野菜を巻いてみました。
作り方
- 1
(玉ねぎソース) 玉ねぎをすりおろしオリーブ油をひいたフライパンで飴色になるまで炒めます。
- 2
調理酒、蜂蜜、醤油、砂糖を入れて少し煮詰める。
- 3
少し煮詰まったら火を止めてお酢を加える。
- 4
(肉巻き野菜)薄切り豚肉を広げてお好みの野菜を端にのせて巻いていきます。塩コショウで下味をつけます。
- 5
巻き終わりを下にしてフライパンで焼き目をつけて料理酒をかけて蓋をし蒸し焼きにします。
- 6
火が通ったらお皿に盛り付けて3のソースをかけてます。
コツ・ポイント
玉ねぎをよく炒めて甘味を出します。蜂蜜だけの甘さでもいいですが子どもが食べるので少し甘さを強くしました。
今回はきんぴらごぼうの水煮としめじ、舞茸を巻きました。
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