おからの煮物♪ૢ

Name: おからの煮物♪ૢ
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから ひと袋(150g); 具材 お好みで; だし汁 400〜500cc; 砂糖 大さじ３; 醤油 大さじ３; みりん 大さじ１

☆クローバー39☆ @cook_40177135

H30,12,15おから煮物！人気検索トップ10に入りました♪ૢ具たくさん！昔ながらのおからの煮物！
このレシピの生い立ち
栄養満点の料理を…

味付けはいつも同じ…毎回、具材が違います（笑）
鶏もも肉などきのこ類大量に入れても美味しいです！

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鶏もも肉などきのこ類大量に入れても美味しいです！

おからの煮物♪ૢ

☆クローバー39☆ @cook_40177135

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味付けはいつも同じ…毎回、具材が違います（笑）
鶏もも肉などきのこ類大量に入れても美味しいです！

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鶏もも肉などきのこ類大量に入れても美味しいです！

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材料

おからひと袋(150g)
具材お好みで
こんにゃく
人参
しいたけ
ごぼう
ネギ
調味料
だし汁 400〜500cc
砂糖大さじ３
醤油大さじ３
みりん大さじ１

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作り方

1

お好みで具材カット！
フライパンに油を入れ具材を炒めおからを入れ炒める！
2

だし汁→調味料を入れ弱火で煮詰める！煮汁が少なくなったら自分好みで火を止め出来上がり♪ૢ
3
H30,12,15人気検索トップ10に入りました♪ૢありがとうございます(^^*)

コツ・ポイント

煮汁が少なくなったら焦がさないように…
お好きな具材を入れてください！うちはその時ある物で作っています。
だし汁は、具材の量で加減してください！

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つくれぽ

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☆クローバー39☆ @cook_40177135

2018/11/18 09:11に公開

H30.10〜幼児〜成人までの大家族の母です!!食生活を見直す為に…子供が作れるように記録用で始めました！家にある食材＆調味料で、簡単＆味見しなくても美味しい料理を…おしゃれな料理はありませんw平日は3〜4個の弁当作り((T^T)だったのが今は主人の分だけ…なんかさみしいw 家族がならないとわからない免疫疾患、料理も病気も勉強中☆健康の為に食品表6(野菜)を…＊フォローありがとうございます

このレシピのキーワード

煮物ねぎおからごぼうしいたけにんじんこんにゃく

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