CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
水前寺菜とゆずとみかんのスムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
水前寺菜とゆずとみかんのスムージー-レシピのメイン写真

水前寺菜とゆずとみかんのスムージー

くまもと5ツ星
くまもと5ツ星 @cook_40089331

今朝のビタミンチャージは、水前寺菜➕ゆず➕みかん➕生姜のスムージーでした。
このレシピの生い立ち
シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。

今朝のビタミンチャージは、水前寺菜➕ゆず➕みかん➕生姜のスムージーでした。
このレシピの生い立ち
シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。

もっと読む

水前寺菜とゆずとみかんのスムージー

くまもと5ツ星
くまもと5ツ星 @cook_40089331

今朝のビタミンチャージは、水前寺菜➕ゆず➕みかん➕生姜のスムージーでした。
このレシピの生い立ち
シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。

今朝のビタミンチャージは、水前寺菜➕ゆず➕みかん➕生姜のスムージーでした。
このレシピの生い立ち
シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分(200ml)
  • 水前寺菜 2株
  • ゆず 1/2個
  • みかん 1個
  • 生姜 1かけ
  • 水 50g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水前寺菜は洗って葉をつみとる。

  2. 2

    ゆずは横半分にカットし、種を除いて絞る。

  3. 3

    しょうがは皮をむき、すりおろしておく。

  4. 4

    みかんは皮をむいて一口大に切っておく。

コツ・ポイント

少し置いて飲むとクエン酸の効果ではほんのり赤紫色に...
水前寺菜には、老化の原因と言われる活性酸素の除去や抗がん作用あるクロロゲン酸が多く含まれます。ゆずやみかんのビタミンCを加えて風邪予報にも良い組み合わせです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くまもと5ツ星
くまもと5ツ星 @cook_40089331
2017/03/22 05:48に公開
熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、歴史、文化、生産者、料理する人、そこで暮らす人々の手によってつくられているもの。熊本の豊かな「食」をたくさんの人に知ってもらいたい。その想いを胸に、KAB「くまもと5ツ星」キャンペーン実施中です。商品タグでは熊本の特産品をご紹介中! http://www.kab.co.jp/kumamoto5stars/
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー みかん ゆず 金時草 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シンプルうま味チャーハン
  2. 具たくさん*栄養満点*自家製ビビンバ
  3. 鶏もも肉と葱のわさびポン酢炒め
  4. ジューシーまいたけ&しいたけの唐揚げ
  5. ミニトマト消費!管理栄養士のお好み焼き!
  1. ☆タコのアヒージョ☆
  2. ☆ポテトのミルフィーユ焼き♪
  3. 豚ももブロック肉でコトコト煮豚♡お弁当に
  4. ◆簡単♡煮崩れしないサバの味噌煮◆
  5. *めちゃうま和風ハンバーグソース*
  6. Chicken Teriyaki
  7. Grilled Salmon with honey mustard
  8. Tuna Casserole
  9. Indian Red lentil soup with Garam Masala
  10. Italian pasta casserole
  1. お酒にもご飯にも合う簡単スペアリブ☆
  2. 釜揚げコンビで♪若ごぼうの葉の春サラダ
  3. 野菜ジュースを少しだけ飲みやすくする方法
  4. 塩トマトといちごのスムージー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19148918
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close