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塩トマトといちごのスムージー
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塩トマトといちごのスムージー-レシピのメイン写真

塩トマトといちごのスムージー

くまもと5ツ星
くまもと5ツ星 @cook_40089331

ミネラルたっぷり、高糖度の塩トマト+いちごの赤いスムージーでビタミンチャージ!つ
このレシピの生い立ち
シニア野菜ソムリエの持田成子さんオリジナルレシピです。

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材料

1人分(200ml)
  • 塩トマト 1個
  • いちご 10個
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作り方

  1. 1

    塩トマトは洗ってヘタを取り、一口大に切る。

  2. 2

    いちごはヘタをとって洗う。

  3. 3

    ミキサーに材料を入れて30秒くらいなめらかになるまで回す。

コツ・ポイント

ビタミンCたっぶりの組み合わせ...。いちごには、造血作用や胎児の神経芽細胞形成に必要な葉酸が、トマトのリコピンは美肌つくりの助けに!いずれも女性に嬉しい食材です。

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くまもと5ツ星
くまもと5ツ星 @cook_40089331
2017/03/22 05:51に公開
熊本はたくさんの「食」の宝物に恵まれています。それは食材だけではなく気候や風土、歴史、文化、生産者、料理する人、そこで暮らす人々の手によってつくられているもの。熊本の豊かな「食」をたくさんの人に知ってもらいたい。その想いを胸に、KAB「くまもと5ツ星」キャンペーン実施中です。商品タグでは熊本の特産品をご紹介中! http://www.kab.co.jp/kumamoto5stars/
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スムージー イチゴ

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