☀さわらのソテー♪ねぎたっぷりソース
★つくれぽ100人★
長ネギたっぷりのソースで淡白なさわらを美味しく。
ごま油の風味でコク出し。
すぐ出来る一品。めちゃ簡単。
アプリでひらく作り方
- 1
さわらは小麦粉を薄く振り、油を熱したフライパンで両面こんがりと焼く。
お皿に盛り付ける。 - 2
そのままのフライパンに○を全部入れて、ねぎに火が通るまで炒め、ねぎソースを作る。
さわらにソースをかけて出来上がり。 - 3
ちなみに付け合せは、もやしを茹でたものに鶏がらスープのもとを和えたものを添えました。
- 4
2014.11.10
太らない献立に選んで頂きました。 -
- 5
2019.03.29
クックニュースに載せて頂きました。 - 6
2020.04.15
トップページに掲載して頂きました。 -
- 7
2021.12.18
COOKPAD本
「冬の人気レシピ」に載せて頂きました。 -
コツ・ポイント
簡単こつなし。
どんな魚にもあいます。
つくれぽ
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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