パスタを茹でている間に、フライパンにマーガリン→冷凍ほうれん草→★の調味料を入れる

ほうれん草がほぼ解凍できたら、サバ缶投入！ほぐすように馴染ませます〜(鯖缶は火が通っているので温めるくらいでOK！)

パスタと茹で汁を投入！昆布茶と塩胡椒で味をととのえて完成〜♩(彩りでカイワレを。トッピングはお好みで)