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乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯
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乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯-レシピのメイン写真

乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

秋刀魚の干物と乾燥野菜と乾燥きのこで五目炊き込みご飯を作ってみました。食材の旨み満載の絶品料理です!こんなに簡単なのに!
このレシピの生い立ち
サンマのおいしい季節、こんな炊き込みご飯もいかがでしょう!魚・野菜・キノコの旨みがご飯に染み込み本当に絶品です!噛めば噛むほど食材の旨みが染み出します!乾燥食材をうまく使いこなせば、お金も時間も節約できてなおかつ美味しい!ぜひお試し下さい!

秋刀魚の干物と乾燥野菜と乾燥きのこで五目炊き込みご飯を作ってみました。食材の旨み満載の絶品料理です!こんなに簡単なのに!
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乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

秋刀魚の干物と乾燥野菜と乾燥きのこで五目炊き込みご飯を作ってみました。食材の旨み満載の絶品料理です!こんなに簡単なのに!
このレシピの生い立ち
サンマのおいしい季節、こんな炊き込みご飯もいかがでしょう!魚・野菜・キノコの旨みがご飯に染み込み本当に絶品です!噛めば噛むほど食材の旨みが染み出します!乾燥食材をうまく使いこなせば、お金も時間も節約できてなおかつ美味しい!ぜひお試し下さい!

秋刀魚の干物と乾燥野菜と乾燥きのこで五目炊き込みご飯を作ってみました。食材の旨み満載の絶品料理です!こんなに簡単なのに!
このレシピの生い立ち
サンマのおいしい季節、こんな炊き込みご飯もいかがでしょう!魚・野菜・キノコの旨みがご飯に染み込み本当に絶品です!噛めば噛むほど食材の旨みが染み出します!乾燥食材をうまく使いこなせば、お金も時間も節約できてなおかつ美味しい!ぜひお試し下さい!

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材料

  • さんまの干物作り用
  • 水 1000cc
  • 塩 50g
  • さんまの干物 2匹
  • 乾燥ニンジン 10g
  • 乾燥ごぼう 5g
  • 干ししいたけ 4個
  • 乾燥しめじ 5g
  • 乾燥油揚げ 2枚分
  • お米 2合
  • 干ししいたけの戻し汁+水 (内釜の2合の目盛り+100cc)
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • しょう油 大さじ1
  • 塩 小さじ1
  • 三つ葉 一つまみ
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作り方

  1. 1

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣①♪

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方1写真
  2. 2

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣②♪

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方2写真
  3. 3

    下処理したサンマを用意します。ボウルに水・塩を入れ、1時間ほどおきます。
    ※ 5%の食塩水(水100ccに塩5gの割合)

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方3写真
  4. 4

    こちらは1時間たったサンマです。キッチンペーパー等で水気を取ります。

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方4写真
  5. 5

    トレイの上に、2のサンマを並べて、食品乾燥機のスイッチオン!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方5写真
  6. 6

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6-9時間(完全乾燥)

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方6写真
  7. 7

    トレイの上にクッキングシートをしき、その上にささがきにしたニンジンをのせて、食品乾燥機のスイッチオン!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方7写真
  8. 8

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6-9時間(完全乾燥)
    ※ 皮はむかなくても大丈夫です!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方8写真
  9. 9

    トレイの上にクッキングシートをしき、その上にささがきにしたゴボウをのせて、食品乾燥機のスイッチオン!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方9写真
  10. 10

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6-9時間(完全乾燥)
    ※ 皮はむかなくても大丈夫です!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方10写真
  11. 11

    しいたけの石付きを切り落とし汚れを軽く取り除き、トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方11写真
  12. 12

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6-9時間(完全乾燥)

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方12写真
  13. 13

    しめじの石付きを切り落とし、ほぐしてトレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチオン!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方13写真
  14. 14

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:6-9時間(完全乾燥)

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方14写真
  15. 15

    トレイの上に、食べやすい大きさにカットした油揚げを並べて、食品乾燥機のスイッチオン!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方15写真
  16. 16

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:3-6時間(完全乾燥)

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方16写真
  17. 17

    ※ 干ししいたけが大きいので、お湯で戻して、スライスします。小さめの干ししいたけは、そのままお使い下さい!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方17写真
  18. 18

    ボウルにお湯・干ししいたけを入れ、10分ほど戻します。

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方18写真
  19. 19

    こちらが10分たったものです。軽く絞ってスライスします。
    ※ 干ししいたけの戻し汁も使用します!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方19写真
  20. 20

    こちらはスライスした干ししいたけです。

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方20写真
  21. 21

    サンマの干物を用意します。

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方21写真
  22. 22

    お米は軽く洗って、ざるに取り置き、水気を取ります。
    ※ 洗ってそのまま料理でもOK!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方22写真
  23. 23

    炊飯器の内釜に、お米・干ししいたけの戻し汁と足りない分の水を入れます。

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方23写真
  24. 24

    酒・みりん・しょう油・塩を加え、軽く混ぜます。

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方24写真
  25. 25

    乾燥ニンジン・ごぼう・しめじ・油揚げ・干ししいたけを加えます。

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方25写真
  26. 26

    サンマの干物をのせて、炊飯器のスイッチをオン!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方26写真
  27. 27

    炊きあがり!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方27写真
  28. 28

    サンマの干物を取り出し、骨を取り、身をほぐして戻します!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方28写真
  29. 29

    軽く混ぜ合わせ、簡単出来上がり!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方29写真
  30. 30

    おわんに盛り付け、三つ葉をのせて、おいしくお召し上がり下さい!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方30写真
  31. 31

    【期間限定】こちらのレシピは期間限定でご覧いただけます!公開終了後、ご購入者様は引き続き、専用サイトでご覧いただけます!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方31写真
  32. 32

    こちらのレシピはウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。そのままレシピ通りに作れるから安心!オススメ!

    • 乾燥野菜と乾燥きのこサンマ干物で五目御飯作り方32写真
  33. 33

    ウミダスジャパン「食品乾燥機deレシピ」はお陰様で、300レシピ越え!食材を乾燥させるノウハウやアイデアがいっぱいです!

コツ・ポイント

手抜き料理とは言わせません!時間節約料理です!食材がお値打ちで、時間のある時にまとめて乾燥させておけば、こんなに便利に美味しい料理ができます!あらかじめ洗って、食べやすいサイズにカットして乾燥するので、すぐ料理に使えます!ぜひお試し下さい!

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ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774
2018/11/20 13:16に公開
食品乾燥機を使ったレシピを期間限定で紹介しております。またこれから新商品の乾燥こんにゃくパスタのレシピをどんどん紹介していきます。手軽においしく無理なくダイエット!話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの新商品です。食品乾燥機に関する情報はこちらから → http://umidasjapan.com 乾燥こんにゃくパスタに関する情報はこちらから → http://konjacpasta.jp
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このレシピのキーワード

ご飯 ごぼう みつば シメジ にんじん さんま 酒 ほししいたけ 油揚げ 干物 米

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