ダイズラボで焼きそば
ちえっぱち @cook_40062999
マルコメの大豆のお肉シリーズを使ってヘルシーな焼きそば
このレシピの生い立ち
お肉を半量にして、大豆のお肉で水増し。
ボリューム変わらず、ヘルシーな焼きそばを作りたくて。
ダイズラボで焼きそば
マルコメの大豆のお肉シリーズを使ってヘルシーな焼きそば
このレシピの生い立ち
お肉を半量にして、大豆のお肉で水増し。
ボリューム変わらず、ヘルシーな焼きそばを作りたくて。
作り方
- 1
今回はマルコメのダイズラボ、ダイズのお肉シリーズ、フィレタイプを使いました。
袋からだし、汁を切っておく。 -
- 2
豚肉、野菜類を適当な大きさに切る。
- 3
鉄板で豚肉、大豆のお肉を炒め、野菜類も炒め、麺を入れわ水を入れ、水気がなくなったらソースを混ぜて出来上がり。
- 4
見た目はどれが豚肉で大豆のお肉か分からないほど。
食感もやや柔らかめだけど、お肉みたいです。 -
- 5
味も美味しく、ほんのり大豆の香り（きなこっぽい）がします。肉好きな娘も美味しい！とぱくぱく食べました。
コツ・ポイント
特になし。
たくさん食べる家族にカサ増し＆ヘルシーな焼きそばをぜひ。
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我が家は必ず焼きそば多めに作ってそば飯に。大豆のお肉で柔らか〜。子供が普段食べにくそうにしている豚肉もこれで解決！
みなおん -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19151361
