子供も大好き♪野菜たっぷり碁石茶ﾎﾟﾄﾌ
ﾄｻｶｾﾞちゃん @cook_40073179
野菜たっぷりﾍﾙｼｰﾎﾟﾄﾌ！碁石茶の作用でお腹の調子を整えて美味しくﾀﾞｲｴｯﾄ。美肌になりますよ！ちょっぴり和風
このレシピの生い立ち
今まで作っていたﾎﾟﾄﾌの味に飽きたので、健康茶をﾍﾞｰｽにしてみたら美味しく出来たので紹介します。
子供も大好き♪野菜たっぷり碁石茶ﾎﾟﾄﾌ
野菜たっぷりﾍﾙｼｰﾎﾟﾄﾌ！碁石茶の作用でお腹の調子を整えて美味しくﾀﾞｲｴｯﾄ。美肌になりますよ！ちょっぴり和風
このレシピの生い立ち
今まで作っていたﾎﾟﾄﾌの味に飽きたので、健康茶をﾍﾞｰｽにしてみたら美味しく出来たので紹介します。
作り方
- 1
碁石茶を沸かし､400CC用意します｡かつおぶしはお茶ﾊﾟｯｸに入れて使用します｡
- 2
野菜類をお好みの大きさにｶｯﾄする｡
- 3
鍋に野菜類をすべて入れ､碁石茶を加える｡鰹節を入れたお茶ﾊﾟｯｸも入れ､蓋をして火にかける
- 4
ｳｨﾝﾅｰ､固形ｺﾝｿﾒ､､みりんを加えてｺﾄｺﾄと柔らかくなるまで弱火で30〜40分煮る｡
- 5
塩こしょうで味を調えて､ねぎとゆず胡椒を乗せれば和風あっさり碁石茶ﾎﾟﾄﾌの完成!
コツ・ポイント
七味などで食べてもおいしかったです｡
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