いんげんのガーリックバター醤油炒め

まなさくら
まなさくら @cook_40061687

ガーリックバター醤油の味が、ご飯に合います♪
このレシピの生い立ち
いつも胡麻和えや煮物しか料理しないので、「炒めたら何味が合うかな?」と思い考えました。

いんげんのガーリックバター醤油炒め

ガーリックバター醤油の味が、ご飯に合います♪
このレシピの生い立ち
いつも胡麻和えや煮物しか料理しないので、「炒めたら何味が合うかな?」と思い考えました。

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材料

2人分
  1. いんげん 200
  2. こんにゃく 1/2枚
  3. にんにく 1片(大きめ)
  4. サラダ油 大1
  5. しょうゆ 大2
  6. バター(マーガリン可) 大2

作り方

  1. 1

    いんげんは筋を取り、水洗いして4~5cm長さに切っておく。
    にんにくは薄切りにしておく。

  2. 2

    こんにゃくはスプーンで一口大にちぎって、熱湯で茹でて臭みをとっておく。

  3. 3

    熱したフライパンに油を入れ、そこへ薄切りしたにんにくを入れて香りを出す。

  4. 4

    にんにくが少し焦げてきたら、水切りたいんげんとこんにゃくを加え炒める。

  5. 5

    5分ほど炒めて、こんにゃくの水分がとんだら、しょうゆを回しかける。

  6. 6

    すぐに火をきり、バターを加えて、全体になじませるように混ぜ、溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

しょうゆを入れてから炒めていると焦げて苦味が出てしまうので注意です。
バターもフライパンの余熱で溶けるので、香り豊かに仕上げてください。

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まなさくら
まなさくら @cook_40061687
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☆愛知県在住☆旦那様と猫ちゃん4匹の6人(?)暮らし食べるの大好き、料理するのも好き♪食べることって、体はもちろん、心にも大切なことだと思う大切な人のために、美味しいものがいっぱい作れるようになりたいです☆彡
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