きゅうりともやしのヘルシーサラダ

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もやしでボリュームたっぷり!ヘルシーだよ
このレシピの生い立ち
簡単なサラダをたっぷり食べたくて

きゅうりともやしのヘルシーサラダ

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材料

4人分
  1. もやし 一袋
  2. きゅうり 2本
  3. ツナ缶 1缶
  4. マヨネーズ 大さじ3
  5. 白ゴマ 少々
  6. 少々

作り方

  1. 1

    もやしをサッとゆでる

  2. 2

    きゅうりを輪切りにして塩揉みする

  3. 3

    ツナ缶は軽く油を切る

  4. 4

    マヨネーズとゴマと酢を混ぜる

  5. 5

    すべてを混ぜ合わせる

コツ・ポイント

もやしはシャキシャキ感を残したいので十秒くらいでサッとゆでる。 あとかまぼこやハム等を加えても美味しいと思います。

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お菓子作りだ~いすき最近はおかずも頑張ってます!いろんなレシピ試してみたいです!
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