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簡単！銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め
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簡単！銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め-レシピのメイン写真

簡単！銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

銀鮭揚げに和えるだけ

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材料

2人分
  • 銀鮭 1切れ
  • 小松菜 1わ
  • たれ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • トマトケチャップ 小さじ1
  • 減塩醤油 小さじ1
  • 豆板醤 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    骨を取る

    • 簡単！銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め作り方1写真
  2. 2

    小麦粉を水で溶いた衣を付けて揚げる

    • 簡単！銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め作り方2写真
  3. 3

    小松菜の根を切って洗って短く切る

    • 簡単！銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め作り方3写真
  4. 4

    油少々で小松菜を炒める
    たれを混ぜて少し火を通す

    • 簡単！銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め作り方4写真
  5. 5

    鮭を和えてさっと炒めて完成

    • 簡単！銀鮭と小松菜のマヨチリ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

鮭の下処理　ID:20302401

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/11/20 13:06に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの 鮭 小松菜 酒 減塩醤油 ケチャップ

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