オリーブオイルでにんにく、唐辛子を炒める。

香りがたってきたら、ネギの白い部分を白髪、緑の部分を適当に切って炒める。

塩昆布、塩、こしょうを入れてちょっと炒める。

ツナ缶をオイルごといれて軽く混ぜる。あまりいじらない。

ゆでたパスタと、ゆで汁少々を入れて具と合わせ、最後にのりをふる。