豚肉の甘辛手羽先風

さくランチ
さくランチ @cook_40204680

名古屋名物の手羽先風に仕上げました!
骨がないので食べやすいです♬
このレシピの生い立ち
大好きな風来坊の手羽先を食べたくなり、手羽先で作るのは大変なので、とんかつ用の豚肉で作ってみました。

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材料

2人分
  1. とんかつ用豚肉 2枚
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. 片栗粉 適量
  5. にんにく 1かけ
  6. ※醤油 大さじ2
  7. ※本みりん 大さじ2
  8. ※酒 大さじ1
  9. ※はちみつ 小さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は脂身を取って、フォークで筋切りして、スティック状に切ります。

  2. 2

    ①に塩胡椒をしてから片栗粉をまぶし、油を入れて熱したフライパンで焼きます。

  3. 3

    にんにくはすりおろして、※と合わせて鍋に入れて加熱しタレを作ります。

  4. 4

    ②の豚肉に火が通ったら油を捨て、キッチンペーパーで余分な油を吸い取ります。

  5. 5

    ④に③のタレを入れて絡め、ごまを振りかけて完成です。

コツ・ポイント

フライパンで焼く時は蓋をして蒸し焼きにすると、中まで火が通りやすいです。
両面に焦げ目をつけるぐらいカリッと焼くと、食べた時の食感が良くなります!

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レシピ作者

さくランチ
さくランチ @cook_40204680
に公開
老人ホーム、児童養護施設、保育園など様々な施設で栄養士として献立作成、調理してきました。簡単で飽きのこないレシピを考えるをモットーに仕事をしています。同僚からもレシピを聞かれるほど、色んな職場で好評いただいてきたので、こちらで少しずつレシピをアップしていきます。
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