糖質制限☆きのこと卵炒め kukusk @cook_40061689 栄養豊富なきのこと卵で簡単な一品です(^o^)このレシピの生い立ちサッとできる一品だったので！！ もっと読む 栄養豊富なきのこと卵で簡単な一品です(^o^)このレシピの生い立ちサッとできる一品だったので！！ もっと読む 糖質制限☆きのこと卵炒め kukusk @cook_40061689 栄養豊富なきのこと卵で簡単な一品です(^o^)このレシピの生い立ちサッとできる一品だったので！！ もっと読む 栄養豊富なきのこと卵で簡単な一品です(^o^)このレシピの生い立ちサッとできる一品だったので！！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 好きなきのこ（しめじ） 好きなだけ 卵 好きなだけ 塩コショウ 適量 醤油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 好きなきのこ（今回はしめじ）の石突きを切る。卵をといておく。 2 油をひいた熱したフライパンにきのこを入れしんなりするまで炒める。 3 溶いた卵も流し込みキノコと混ぜながら炒り卵にしていく。 4 仕上げに塩コショウ、醤油をかけて味つけし完成！ コツ・ポイント お好きなきのこでどうぞ(^o^) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19159672 コピーしました！ kukusk @cook_40061689 2017/03/16 07:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 新米主婦です(^^) 毎日ズボラ飯☆基本簡単な味付けしかしません！料理上手ではないですが、糖質制限のメニューを考えて作っています！！お昼は普通に食べ、夜は白米なしのおかずのみを食べています^ ^少しでもヘルシーに、簡単に、満足に、節約的に をモットーに日々頑張ってます！！よろしくお願いします☆ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ つけ麺 冷凍むきエビで作るエビチリ 🇺🇸超アメリカン！ジャックコーク🥩ステーキ 紅しょうがの汁のもったいない漬け キュウリと豆乳の冷製スープ ☆きゅうりとわかめの酢の物☆ 簡単☆きゅうりともやしのごまツナ醤油和え ☆10分で完成・美味☆鯵のなめろう 絶品!ささみのお豆腐明太マヨからあげくん 簡単！絶品！鶏もも肉の照り焼き Siu mai (Chinese steamed dumplings) Enchiladas Japanese Style Stir-Fry Noodles Extra sweet banana bread Southern pan-fried chicken sandwich 大根のソテー あと一品欲しい時に！ナメコおろし あと一品欲しい時に！ナメコおろし 葉にんにく万能ダレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19159672
アプリでひらく