ツナ入り卵焼き

かみぃぃ
かみぃぃ @cook_40159394

いつもの卵焼きがボリュームアップ!
お弁当にぴったりな洋風卵焼き。
このレシピの生い立ち
元はスクランブルエッグでしたが、お弁当に入れるならば卵焼きでしょというこだわりでこの形になりました。

ツナ入り卵焼き

いつもの卵焼きがボリュームアップ!
お弁当にぴったりな洋風卵焼き。
このレシピの生い立ち
元はスクランブルエッグでしたが、お弁当に入れるならば卵焼きでしょというこだわりでこの形になりました。

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材料

2人分
  1. (L) 1個
  2. ツナ 1/2缶
  3. 豆乳牛乳 大さじ2~3杯
  4. 塩(アジシオ) 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ボールに卵とツナ豆乳、塩を入れてかき混ぜる。

  2. 2

    温めたフライパンに油を引き、ボールの中身を流し入れる。

  3. 3

    フライパンの端はそのままで、中心を軽くかき混ぜて火を通す。

  4. 4

    下が焼けたら、端から菜箸を入れて3~4つ折にする。

コツ・ポイント

豆乳を入れた分、焼けるのに少し時間がかかりますが、しっかり焼いてから折らないとぼろぼろになります。

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かみぃぃ
かみぃぃ @cook_40159394
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お弁当作りを頑張る農業従業員。牛大好きだけど、使うお肉はささみが多い。レシピのほとんどがお弁当用です。
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