胃にやさしい なめらかかぼちゃサラダ
ゆるゆるみ @cook_40132065
もう一品ほしい&この弁当の隙間を埋めたいというときに。簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
レンチンしたかぼちゃが結構余ったので
胃にやさしい なめらかかぼちゃサラダ
もう一品ほしい&この弁当の隙間を埋めたいというときに。簡単レシピ♪
このレシピの生い立ち
レンチンしたかぼちゃが結構余ったので
作り方
- 1
かぼちゃを一口大ぐらいに切り、少量の水が入ったシリコンスチーマーで加熱する（750w約3分）
- 2
1のかぼちゃを取り出し、皮を切り落とす。
※火傷注意
※胃が弱くなければこの工程は飛ばしてOKです - 3
ボールに2と豆乳、プロセスチーズを入れ、おこのみでハーブソルトやマヨネーズを入れて完成。
- 4
レタス巻きしたり、胃腸次第でレーズンなど入れて楽しみましょう(^^)
コツ・ポイント
胃腸が弱いときはかぼちゃの皮をしっかり切り落としましょう。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19161247
